Le Délice d'être Soi

Et si tu n’avais pas besoin de devenir une meilleure version de toi… mais plutôt de revenir à toi ?

Le Délice d’être Soi est un cahier d’exploration illustré pour retrouver le contact avec tes sensations, tes envies et ce qui donne du goût à ta vie. Il aide à construire ainsi sa confiance en soi.

À force d’écouter ce qui est attendu, ce qui serait bien ou ce qui ferait plaisir, il arrive de ne plus très bien entendre ce que l’on veut soi-même.

Ce qui nous nourrit. Ce qui nous pèse. Ce dont on a envie. Ce dont on a assez.

Au fil de 22 escales créatives, tu peux prendre le temps de reconnaître ce qui, en toi, dit oui, non, encore ou stop. Retrouver tes préférences, ton propre rythme et tes limites — pour pouvoir leur donner une place et les exprimer dans ta vie.

Une manière de retrouver confiance en toi, dans tes ressentis et de laisser émerger ton prochain pas.

À suivre dans l’ordre, à ouvrir au hasard, à reprendre lorsque tu en ressens l’envie : ce cahier laisse de la place à ta manière d’explorer.

Il n’y a aucune bonne réponse à l’intérieur. Seulement les tiennes.

Et le plaisir de te rencontrer, un peu autrement.